Vikāsa Yoga Shala | Clases de yoga en Sant Feliu de Llobregat

Vikāsa Yoga Shala es el fruto de un profundo proceso de transformación y crecimiento; desde lo más íntimo del Ser.

Aquí te muestro mi interpretación de lo que es el yoga, sólo para valientes, para guerreros, para los que no tienen miedo a mirarse.

Sobre mí

Me gusta trabajar la conexión del cuerpo y los sentidos, descubrir las emociones que nos mueven.

Sigo aprendiendo, explorando e integrando con atención lo que nutre mi práctica y fortalece la manera en que acompaño a los demás.

Tipos de clases

Autopráctica asistida

Es el sistema que más me ha nutrido a lo largo de mis años de práctica, el que sostengo y me sostiene.

Irás conociendo tus puntos fuertes y dónde te sientes más vulnerable, cómo afrontas un nuevo desafío; te irás conociendo un poco más en cada práctica.

Aprenderás a tu ritmo.

Tienes dos tipos de autopráctica:

Hatha yoga: Secuencia personalizada, según tus necesidades y preferencias.
Ashtanga Mysore: series preestablecidas.

Clase guiada

Aquí sí, todos al mismo ritmo… aunque no la misma intensidad, al guiar la clase ofrezco distintas versiones de la misma postura, así todos podemos seguirla.

LUNAS

Dependiendo de la energía del momento, así son las clases, algunas veces físicas y otras más meditativas. En cada sesión, enfocamos la atención en un centro energético distinto.

SOFT YOGA

Si prefereixes un altre tipus de moviment menys dinàmic, més suau per al teu cos, aquesta classe és per a tu.

Testimonios

Hacer clases con Sílvia fue una de las mejores decisiones que tome en mi primer postparto. No sólo aprendí las bases del ashtanga si no que cada sesión era un abrazo para el cuerpo y el corazoncito. Sílvia tiene una sensibilidad especial que hace que te sientas segura y super a gusto en cada práctica ❤️

Celia

Sin duda el sitio es amplio, acogedor y bonito, pero lo que hace grande este lugar es Silvia. No se limita a enseñarnos una serie de posturas, si no a entender nuestro cuerpo, cuidarlo, y a construir nuestra propia serie en funcion de nuestras posibilidades; y nos motiva a irla mejorando y superando día a día. Además, todo desde una cercanía que, como ella desde el principio me dijo y me costó más entender de lo que creía, convierte este centro en "un lugar seguro”.

Raquel

Vikasa es Silvia, una gran maestra de yoga ashtanga que ofrece toda su experiencia para guiarnos en nuestra práctica con rigor y alegría!! El centro es superagradable. Moltes gràcies per tot Silvia!!🙏

Fanny

Es un lugar muy especial. Desde el momento que entras por la puerta te sientes acogido, como en casa. Silvia lo hace posible. Además tiene una capacidad única para transmitir su pasión y sus amplísimos conocimientos sobre el yoga a sus alumnos tanto a través de las prácticas dirigidas como de las individualizadas. Sin duda un lugar que no te dejará indiferente y al que desearás volver.

Carla

Sólo tengo buenas palabras para describir este increíble espacio dónde poder desconectar. 😊 Las instalaciones impecables y Silvia es una gran profesional que cuida cada detalle de sus clases y de sus alumnos. Muy recomendable.

Cristina

Para ser mi primera vez, es algo nuevo en mí y la verdad muy bien, para mí. La Maestra tiene mucha paciencia y sobre todo alegría, con buenas vibras, respeto y con ganas de que sus alumnos aprendan lo que es el Yoga. Excelente.

D. Medina